Gym douce pour les seniors

On le sait, santé rime avec activité. Et pour beaucoup d’entre nous, la rentrée sportive est en train de se mettre en place.
La Comité départemental EPGV (Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire) de l'Allier propose des séances de Gym douce à destination des seniors de plus de 60 ans à Commentry par le biais du CCAS.
 Cette activité physique, encadrée par Marie CREPIN, animatrice sportive diplômée, permet aux personnes d'améliorer leur condition physique, de prévenir des chutes, de créer un lien social et préserver leur autonomie.
 
Les séances se tiennent tous les jeudis de 11h à 12h au Gymnase de l’Espace Gaston Guichard. La reprise a lieu le jeudi 14 septembre 2023. Pour les indécis, les deux premières séances sont gratuites.
 
CCAS, 22 avenue Marx Dormoy, 03600 Commentry - 04 70 09 70 70