Le CCAS de Commentry et la Mutualité Française Auvergne Rhône-Alpes s'associent pour vous proposer un programme complet de prévention santé en 2025. Conçu spécialement pour les seniors, ce programme offre une série d'ateliers interactifs et de conférences informatives abordant des sujets essentiels au bien-être :

• Amélioration de la mémoire
• Techniques de sophrologie pour la gestion du stress et l'amélioration du sommeil
• Conseils en nutrition pour une alimentation équilibrée
• Prévention des risques de chute pour une meilleure autonomie
• Optimisation du sommeil pour une meilleure qualité de vie

Et bien d'autres thèmes à découvrir tout au long de l'année 2025 !

Intéressé(e) ? Contactez dès maintenant Corinne RENOUX pour plus d'informations et pour vous inscrire : c.renoux@mfara.fr ou 06 48 36 39 21. (Attention, le nombre de places est limité !)